生活

休日何もしない罪悪感はどうしたらいいのだろう

昨日の夜、youtubeで休日にやりがちなこと、みたいなタイトルの動画を見ました。内容は、休みの日の前日はあれをしてこれをしてと考えるのに、いざ休日になってみるとお昼過ぎに起きてそのままダラダラしてしまうというものでした。

そして夕方になると罪悪感が出てくるというもの。私はこれを見てなんだか安心しました。コメント欄にも同じだという声が多かったのです。休日は有意義に過ごさないと罪悪感がわいてくるので嫌なんですよね。こんな気持ちにならなくても良いことはわかっているのに何故か必ずわいてくる。

だから今まではウォーキングをしたりと汗をかいて運動をしていたのですけど、夏は暑すぎて帰ってきてから体調を崩したのをきっかけに最近はやっていなかったのです。罪悪感を払しょくするのはきっと無理だろうから、没頭できる趣味でもあればなと思って過ごすここ数年間です。趣味がないと家にいがちで休日なのに気分は晴れません。